JAK LECZYĆ I ZAPOBIEGAĆ TRĄDZIKOWI, KILKA DOMOWYCH SPRAWDZONYCH PORAD
Co to jest trądzik?
Trądzik młodzieńczy – choroba skóry, której początek występuje w wieku pokwitania, kiedy pod wpływem zmian hormonalnych (nadmiernej stymulacji androgenowej) dochodzi do nadmiernego pobudzenia czynności gruczołów łojowych (łojotoku).Zaskórniki i grudki, popularnie nazywane pryszczami, są objawem trądziku. Ich powstawanie wiąże się z nadmiernym wytwarzaniem łoju i wzmożonym rogowaceniem komórek przewodu wyprowadzającego gruczołów łojowych skóry. Nakładające się na siebie warstwy zrogowaciałego naskórka wypełniają przewód wyprowadzający i zamykają jego ujście. Zablokowane ujście kanału gruczołu łojowego czopem łoju i zrogowaciałych komórek to tzw. zaskórnik, który jest niezapalną postacią trądziku. W takim nagromadzeniu naskórka zrogowaciałego i łoju niektóre bakterie (szczególnie z gatunku Propionibacterium acnes), zawsze obecne na powierzchni skóry, rozwijają się szczególnie dobrze i wywołują proces zapalny, który może powodować pęknięcie ściany przewodu wyprowadzającego i rozwój zapalenia w okolicy gruczołu łojowego. Grudki stają się wtedy duże, czerwone i bolesne.
Trądzik różowaty (- przewlekłe schorzenie skóry (dermatoza) dotyczące osób w wieku dojrzałym, które polega na występowaniu wykwitów rumieniowych, grudkowych i krostkowych.
Przyczyny!
- Ok.80% przyczyn trądziku to czynniki genetyczne.
-hormony
- Tony makijażu.Ogranicz wszelakie podkłady,pudry,fluidy,bronzery,róże Itd.Jeżeli już chcesz ukryć wypryski polecam korektor antybakteryjny np.MISS SPORTY -SO CLEAR,lub podkłady antybakteryjne np.UNDER TWENTY-2w1 lekki krem + puder antybakteryjny
-Stres
-Złe odżywianie
Staraj się ograniczyć;
-kawę
-tłuste mięsa
-fast food-y
-napojów słodzonych typu cola ,itd
-białego ryżu
-dania gotowe
-ostrych i słonych potraw.
-ketchupu ostrego,sosu tabasco
-białe-jasne pieczywo
-słodycze
- pieprz, ostra papryka, a także sól i glutaminian sodu
-U nie których osób na nasilenie zmian wpływa spożywanie mleka i nabiału – jeżeli zauważysz że zmiany nasilają się u ciebie pod wpływem produktów mlecznych, powinieneś je spożywać w jak najmniejszych ilościach
Za to jedz jak najwięcej;
-świeżych owoców i warzyw
-szpinaku
-brokułów
-marchwi
-brzoskwiń
-morele-są bogate w beta-karoten, który jest przetwarzany w organizmie na witaminę A.- pestki dyni(są bogate w cynk)
- herbatki oczyszczające organizm z toksyn np.z fiołka trójbarwnego, pokrzywy, kłącza perzu ,z korzenia mniszka
-pieczywo pełnoziarniste-ciemne-razowe
-nasiona sezamu
- brązowy ryż,
- chude mięsa
-jogurty.
-oliwki,migdały,płatki owsiane,awokado,olej lniany i słonecznikowy-są bogate w witaminę E.
-pij dużo soków ze świeżych owoców i warzyw
-pij dużo wody ok1,5 litra dziennie
-zielona herbata
- yerba mate
Jak się go pozbyć?
Pamiętaj nie wyciskaj! Robiąc to ryzykujesz powstanie blizny i zwiększenie ilości. Jeśli już nie możesz się powstrzymać od dotykania i drapania, noś ze sobą środek przeciwko krostom. Kiedy będziesz czuć chęć, żeby coś sobie wycisnąć, zamiast to robić,to po prostu użyj tego środka np:
Pure Nature Organic Tea Tree & Rosemary Purifying Blemish Solver
(Jest to-Oczyszczający preparat przeciw wypryskom z olejkiem z drzewa herbacianego i rozmarynu(Wysusza wypryski, przyspiesza ich gojenie się. Z czystym olejkiem z drzewa herbacianego i antybakteryjnym olejkiem z rozmarynu. Stosuj indywidualnie lub pod makijaż)
Przed miesiączką Nie stosuj maseczek do twarzy. Twoje hormony są wtedy,szczególnie aktywne. Najczęściej w tym czasie kobiety atakuje trądzik. Dlatego tydzień wcześniej zastosuj maseczkę na bazie glinki lub żelu.
Możesz zażywać kąpieli słonecznych ,lub uczęszczać do solarium (oczywiście raz na jakiś czas), ale nie przesadzaj. Nie smaż się na słońcu godzinami łudząc się, że w tą drogą pozbędziesz się pryszczy.Na początku mogą częściowo zniknąć ,lub przygasnąć ,ale to tylko efekt wysuszenia skóry i pryszcze mogą wrócić później nawet ze zdwojoną siła. Podczas opalania stosuj krem UV.
Leki sterydowe - leczą objawy trądziku, a nie ich przyczynę. Niekorzystnie wpływają na wątrobę, niekiedy mogą tylko zaostrzyć objawy choroby (tzw. trądzik sterydowy).
- Kuracja hormonalna - tabletki antykoncepcyjne łagodzą objawy trądziku, ale mogą zaburzyć hormonalną równowagę w organizmie.Równie dobrze możesz po nich przytyć.
- Kiedy poczujesz pierwsze objawy tworzenia się krosty, nałóż na to miejsce gorący okład. Ciepło złagodzi skutki infekcji i poprawi krążenie krwi w tym miejscu, co pomoże Twojemu organizmowi zwalczyć infekcję.Np.zanóż łyżeczkę w gorącej wodzie a po chwili przyłóż na bolące miejsce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz